lunes, 11 de noviembre de 2013

MI SUEGRA SE ENTROMETE DEMASIADO

EL CONSEJO DEL PSICÓLOGO

He aquí un caso en el que podemos vernos reflejados: Tengo 26 años y vivo con mi marido y mi hijo de un año. Llevamos tres años casados y los dos estamos contentos con nuestra situación familiar. Tan sólo hay un asunto que me preocupa especialmente. Los padres de mi marido son buenas personas. Se quedan con el niño todos los días para que yo vaya a mi trabajo de media jornada. Sin embargo, en honor a la verdad, he de decir que mi suegra se entromete demasiado. Me hace mil preguntas y ofrece mil consejos en todo lo que tiene que ver con mi casa, mi niño y mi marido. ¿Qué puedo hacer para que me deje más espacio y libertad, especialmente en lo relativo a mi ámbito familiar?

Los problemas con los suegros son muy comunes entre los recién casados. Más de la mitad de las parejas tienen alguna dificultad importante con los suegros. Afortunadamente, la mayoría de los casos se resuelven con el paso del tiempo. Estos sonsejos quizás te ayuden a eliminar la sensación incómoda que te produce la conducta de tu suegra:


  • Intenta ser tolerante. Entiende que siempre habrá algo de intromisión en la actitud de tu suegra. Ella ha vivido más años y cree saber más que tú. Su conducta es bienintencionada y difícil de cambiar. Piensa en las cosas positivas de tus suegros y no te centres en sus imperfecciones.
  • Fortalece los vínculos de amistad. Lo fascinante de las relaciones humanas es que cuando hay amistad, muchas de estas intromisiones ya no molestan. Sería bueno que desarrollaras una amistad un poco más profunda. Esto se consigue con la conversación. Muestra interés por sus actividades, sus pasatiempos, los tiempos de su niñez o cuando sus hijos eran niños. Hablar de todas estas cosas te acercará más a ella y te ayudará a entender mejor su actitud y su conducta.
  • Procura el apoyo de tu marido. Es posible que tu esposo se ponga de parte de su madre. Sin duda, esto es fuente de frustración. Para ganártelo, no lo recrimines por su falta de apoyo; más bien, adopta una actitud hacia las cosas buenas de su madre. Sugiere hacerle algún regalo como reconocimiento a su labor. Esto producirá una reacción posotiva en él y hará que vea las cosas más objetivamente.
  • Establece límites y comunícaselos. A pesar de todo, quedarán cosas que no estés dispuesta a aceptar. Y aquí es donde hay que tener mucho tacto. Una vez hayas establecido una relación de amistad más profunda estarás en el mejor momento para confrontar a tu suegra. Escoge los puntos más conflictivos, aquellos en los que la actitud de tu suegra te resulte más intolerable. Y cuando ella se entrometa en ese terreno, le explicas brevemente tu postura. Hazlo de forma correcta, amable y con naturalidad, pero con firmeza. No es necesario dar razones o explicaciones largas. A continuación, vuelve a la relación normal.
  • Acepta sólo lo esencial. Al recibir fabores o ayuda económica por parte de tus suegros les estás permitiendo una medida adicional de intromisión. Es una rección humana normal. Por tanto, limita lo que de ellos recibes. Si la ayuda con el niño es inevitable, adelante; pero trata de no aceptar otros dones y verás como esto también suaviza la actitud de tu suegra.

domingo, 10 de noviembre de 2013

PAREJA: TRABAJAR FUERA DE CASA

Con la llegada de los hijos, el trabajo a tiempo completo de ambos cónyuges puede suponer una barrera en el cuidado de los pequeños y, a su vez, una fuente de conflicto conyugal. Es imprescindible sopesar las ventajas e inconvenientes del sistema y adoptar una decisión basada en el acuerdo entre ambos cónyuges.
Cada familia es peculiar y no hay solución óptima para todas. Quizás una buena solución sería adoptar por unos años lo que muchas empresas están promoviendo en los últimos tiempos: el trabajo compartido.

VENTAJAS DE TRABAJAR FUERA DE CASA


  • En su papel polifacético de esposa-madre-profesional, la mujer se siente más realizada y con mejor autoestima.
  • Más igualdad en la relación.
  • El hombre, tradicionalmente el único sustentador de la familia, tiene menos presión al contar con los ingresos de ella.
  • Ingresos más elevados.
   
   DESVENTAJAS

  • La mujer vive el conflicto de alternar dos papeles opuestos: dura y agresiva en el trabajo, y cariñosa y maternal en el hogar.
  • Mayor riesgo de estrés generalizado para toda la familia.
  • Ambos cónyuges, y más intensamente la mujer, tienden a sentimientos de culpabilidad por no conceder más atención personal a los hijos.
  • Tensión constante entre empleo y familia.

viernes, 8 de noviembre de 2013

ESTUDIO BÍBLICO: FALSIFICACIÓN DEL MINISTERIO DE CRISTO

Hay sólo "un mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre." 1 Timoteo 2: 5. Cristo es el "nuevo y vivo" camino hacia la presencia de Dios (Hebreos 10: 19- 22). El es la escalera que une la tierra con el cielo (Juan 1: 51). Nuestras oraciones y pedidos ascienden a Dios mediante Cristo. Él reemplazó a los humanos sacerdotes, a los altares, ceremonias y sacrificios (Juan 14: 6).
El diablo ha hecho todo lo que pudo para destruir este salvador ministerio de Cristo, Dios sabía que Satanás se opondría, y lo predijo para amonestarnos contra los intentos enemigos de anular la obra de Cristo en los cielos. Este es el tema de la profecía de Daniel 8.

   1. ¿Qué animal vió Daniel en esta otra visión, y qué simbolizaba?

      "Alcé mis ojos y miré, y he aquí un carnero que estaba delante del río, el cual tenía dos cuernos; y aunque eran altos, uno era más alto que el otro; y el más alto subió a la postre. Ví que el carnero hería con los cuernos al poniente, al norte y al mediodía, y que ninguna bestia podía parar delante de él, ni había quién escapase de su mano, y hacía conforme a su voluntad, y engrandecíase." "Aquel carnero que viste, que tenía cuernos, son los reyes de Media y de Persia." Daniel 8: 3, 4, 20.

  • Nota: El poder de este carnero llegó a ser grande. Estuvo representado en Daniel 2 por el pecho y los brazos de plata de la gran imagen, y en Daniel 7, por el oso.

   2. Después, ¿qué otro animal vio Daniel y qué representaba?

      "He aquí un macho cabrío venía de la parte del poniente sobre la haz de toda la tierra, el cual no tocaba la tierra; y tenía aquel macho de cabrío un cuerno notable entre sus ojos. Y vino hasta el carnero que tenía los dos cuernos, el cual había yo visto que estaba junto al río, y corrió contra él con la ira de su fortaleza. Y vilo que llegó junto al carnero, y levantóse contra él, e hiriólo, y quebró sus dos cuernos, porque en el carnero no había fuerzas para parar delante de él; ni hubo quién librase al carnero de sus manos. Y engrandecióse en gran manera el macho cabrío; y estado en su mayor fuerza, aquel gran cuerno fue quebrado, y en su lugar subieron otros cuatro maravillosos hacia los cuatro vientos del cielo." "Y el macho cabrío es el rey de Grecia; y el cuerno grande que tenía entre sus ojos es el rey primero." Daniel 8: 5- 8, 21.

Nota: Este gran poder estaba simbolizado en Daniel 2 por el vientre y los muslos de bronce de la gran imagen, y en Daniel 7 por el leopardo. El "cuerno notable" representa a Alejandro el Grande. Después de convertir a Grecia en un gran poder, Alejandro murió repentinamente a los treinta y tres años.

   3. ¿Qué simbolizaban los cuatro cuernos?

      "Engrandecióse en gran manera el macho cabrío; y cuando en su mayor fuerza, aquel gran cuerno fue quebrado y en su lugar subieron otros cuatro maravillosos hacia los cuatro vientos del cielo... Y que fue quebrado y sucedieron cuatro en su lugar, significa que cuatro reinos sucederán a la nación, más no en la fortaleza de él." Daniel 8: 8, 22.

Nota: Después de la muerte de Alejandro, muchos de sus generales procuraron tomar la directiva. Hubo luchas entre ellos, y finalmente el Imperio Griego fue dividido entre los cuatro generales principales de Alejandro. Casandro llegó a ser el gobernante de Macedonia y Grecia; Lisímaco llegó a ser el gobernador de Tracia y parte del Asia Menor; Seleuco gobernó a Babilonia y Asiria; y Tolomeo llegó a ser el gobernador de Egipto, Palestina y parte de Siria. Así, el Imperio Griego quedó dividido conforme a la profecía.

   4. ¿A quién representa el cuerno pequeño?

      "Y de uno de ellos salió un cuerno pequeño, el cual creció mucho al mediodía, y al oriente, y hacia la tierra deseable. Y engrandecióse hasta el ejército del cielo; y parte del ejército y de las estrellas echó por tierra y las holló. Aún contra el príncipe de la fortaleza se engrandeció, y por él fue quitado el continuo sacrificio, y el lugar de su santuario fue echado por tierra. Y el ejército fue entregado a causa de la prevaricación sobre el continuo sacrificio; y echó por tierra toda la verdad, he hizo cuanto quiso, y sucedióle prósperamente." Daniel 8: 9- 12.

Nota: Aquí se describe el poder simbolizado por la cuarta bestia y su cuerno pequeño de Daniel 7: 19- 21. Este cuerno pequeño es la obra maestra de Satanás. En sus conquistas militares el Imperio Romano creció hacia el sur, después hacia el oriente y hacia la tierra deseable, o sea Palestina. Este imperio se levantó también contra el príncipe de los príncipes, Cristo. Sin embargo, el mayor énfasis de esta profecía es acerca del poder del cuerno pequeño. Debido a su disimulada asoladora carrera contra Dios, contra su santuario y sus santos, este poder es llamado en esta profecía "la prevaricación asoladora". Daniel 8: 13. En Daniel 11: 31 se lo llama "la abominación espantosa". Cuando Jesús se refirió a esta profecía, la denominó "la abominación del asolamiento." Mateo 24: 15.

   5. ¿Qué íba a quitar ese cuerno pequeño?

      "Aún contra el Príncipe de la fortaleza se engrandeció, y por él fue quitado el continuo sacrificio, y el lugar de su santuario fue echado por tierra. Y el ejército fue entregado a causa de la prevaricación sobre el continuo sacrificio, y echó por tierra la verdad, e hizo cuanto quiso, y sucedióle prósperamente. "Y oí un santo que hablaba y otro de los santos dijo a aquel que hablaba: ¿Hasta cuando durará la visión del continuo sacrificio, y la prevaricación asoladora que pone el santuario y el ejército para ser hollados? Y él me dijo: Hasta dos mil trescientos días de tarde y de mañana; y el Santuario será purificado. "Y acaeció que estando yo Daniel considerando la visión, y buscando su inteligencia, he aquí, como una semejanza de hombre se puso delante de mí." Daniel 8: 11- 15.

Nota: La palabra "sacrificio" no está en el original hebreo, sino que es agregada. La palabra hebrea en el original, traducida por "continuo" es tamid. También se usa Éxodo, Levítico y Números para referirse al servicio continuo del santuario. Ese servicio diario y continuo del santuario de Israel, señalaba hacia el futuro, a la incesante mediación personal de Cristo en calidad de nuestro gran Sumo Sacerdote en el cielo. Vez tras vez, por lo menos quince veces, el libro de Hebreos habla de la constante mediación de Cristo. Lee Hebreos 5: 6; 6: 20; 7: 3, 8, 16, 17, 21, 24, 25, 28; 10: 12 y 13: 8. El ministerio de Cristo en los cielos es el "continuo" al que se refiere esta profecía de Daniel 8.

   6. ¿De qué modo el cuerno pequeño quitó el "continuo"?

      Este poder ha quitado el "continuo", o sea la continua mediación de Cristo por nosotros, al establecer sacerdotes humanos en lugar del sacerdocio de Cristo. Enseña al hombre a mirar al sacerdote humano, y a confiar en las buenas obras para alcanzar la gracia.

Nota: Los apóstoles creyeron y enseñaron la verdad de que Cristo ministra continuamente en el cielo por los que voluntariamente se acercan a Dios mediante Cristo Jesús. Lee Hebreos 7: 25 y 1 Juan 2: 1. Durante la Edad Media se intentó dar más énfasis en la visible autoridad de la iglesia que en Cristo. El directo acceso de todos los creyentes a Cristo, fue reemplazado por la exaltación del ministerio sacerdotal. Hubo un creciente esfuerzo por desarrollar un sistema de salvación mediante las obras, que tomó el lugar de la salvación por la fe en Cristo. La obra mediadora de Cristo como el gran Sumo Sacerdote en el cielo, fue gradualmente eliminada y perdida de vista. Ese creciente sistema apartó de Cristo la atención de los hombres, y los privó de la bendición y el benefício de su ministerio. Porque sólo el sacerdocio y el ministerio de Cristo pueden quitar el pecado. Este ministerio se realiza en el Santuario celestial. Cuando Cristo estaba en la tierra, no era sacerdote "si estuviese sobre la tierra, ni aún sería sacerdote." Hebreos 8: 4.

Conclusión: La visión de Daniel 8 profetiza más que un conflicto entre naciones. Señala la eliminación del "continuio"; o sea, un intento mundial de destronar a Cristo de su intercesión como único mediador del hombre. A pesar de todo, la grandiosa verdad permanece: "Si alguno hubiere pecado, abogado tenemos ante el Padre, a Jesucristo el justo." 1 Juan 2: 1. 


domingo, 3 de noviembre de 2013

ALIMENTACIÓN: LOS GARBANZOS



Si tienes a los garbanzos olvidados en tu dieta habitual, te recomiendo que los incluyas por lo menos una vez a la semana. Los garbanzos merecen un puesto de honor en nuestra dieta puesto que combinándolos con diversas hortalizas se potencia su efecto fortalecedor del sistema nervioso, reduce el colesterol y regula el tránsito intestinal.
Así, pues, los garbanzos son recomendados para:


  • Fortalecer el sistema nervioso en caso de estrés, depresión, falta de concentración, etc., gracias a su aporte de vitaminas B1, B2, B6 y fosfatos.
  • Prevenir la arterioesclerosis, debido a su contenido en fibra, que reduce el nivel de colesterol.
  • Las embarazadas, porque es un plato rico en fosfatos, proteínas, hierro y cinc.
  • Los diabéticos, porque contribuye a regular el nivel de glucosa en la sangre.

viernes, 1 de noviembre de 2013

PAREJA: CÓMO SOBREVIVIR CON NIÑOS PEQUEÑOS


Al año del nacimiento, cuando el niño comienza a andar y a explorar su entorno, la tarea supervisora se hace más fatigosa. Los años siguientes hasta el comienzo de la etapa preescolar y escolar, van a ser duros. Muchas parejas descubren que tener hijos es más difícil de lo que esperaban. La madre, que generalmente lleva la carga de criar a los hijos, se queja de que el padre no ayuda lo suficiente. Todas estas cosas puenen ser el preludio de una crisis conyugal. Pero puede prevenirse, y por ello, es importante contar con estrategias de supervivencia. Prueba las siguientes:

Filtra todo con el cristal del buen humor. Para superar esta dura etapa has de ver el lado cómico de las cosas. Después de todo, al concluir este período, nadie lo recuerda con amargura. Es preferible reir que llorar.

Realiza "terapia de grupo" con otras madres y padres. No hay actividad más útil para la salud mental que reunirse varios padres y madres, en el parque o en casa, mientras los niños juegan, para intercambiar experiencias sobre la tarea infantil. No sólo es pedagógico (se aprende mucho en dichos encuentros), sino también terapéutico, pues se abandona la reunión con una sensación de alivio al comprobar que otros tienen tus mismos problemas.

Nutre tu relación de pareja. La relación conyugal es básica y fundamental como sistema de apoyo. Cuando la relación entre esposos es óptima, el esfuerzo físico y emocional que demandarán los hijos se reduce. Por eso es importante dedicar tiempo y cuidado a hacer feliz al cónyuge. Reserva con regularidad algún momento para una escapada con ayuda de un familiar o del servicio de una canguro.

Busca apoyo en la familia. Sea la del uno o la del otro, los abuelos, los tíos... suelen estar dispuestos a echarte una mano. Madres e hijas, especialmente, suelen sentirse ahora más cerca que nunca. En una medida razonable, este apoyo familiar es altamente beneficioso para todas las partes.

Ten mucha paciencia. Los cambios en los niños y el advenimiento de cierta madurez llevan su tiempo, pero finalmente llegan. Ayuda pensar que cada etapa es única e irrepetible y que hay que disfrutarla todo lo posible.