TIPOS DE ALIMENTACIÓN

Cárnica

La carne y el pescado son sus componentes básicos. Este tipo de alimentación aporta un exceso de proteínas y de grasas, con repercusiones negativas para la salud, por ejemplo: exceso de ácido úrico y de colesterol, putrefacciones intestinales, y un mayor riesgo de enfermedades cardíacas isquémicas (infarto, angina de pecho) y de cáncer.

Omnívora

Es la alimentación que siguen la mayoría de las personas, que comen de todo. Incluye una ámplia gama de productos de orígen animal y vegetal.

Ovolactovegetariana

La alimentación ovolactovegetariana excluye la carne, el pescado y las aves. Incluye huevos y lácteos en cantidades pequeñas o moderadas, y sobre todo vegetales: cereales, frutas, hortalizas (verduras, legumbres y tubérculos). Está reconocida como una dieta perfectamente satisfactoria desde el punto de vista nutritivo, fácil de seguir, apropiada para los niños, y con muchas ventajas respecto a la alimentación omnívora.
Conviene que en los adultos se limite el consumo de huevos a tres por semana, y se tomen los productos lácteos descremados, para evitar un excesivo aporte de colesterol.

Lactovegetariana

Sölo incluye la leche y sus derivados como alimento de orígen animal. Es igualmente satisfactória en cuanto a aporte nutritivo. Las proteínas de la leche complementan y enriquecen las proteínas vegetales, de manera que resulta fácil obtener todos los aminoácidos esenciales. Es preferible que se usen productos lácteos descremados, especialmente los adultos.

Vegetariana estricta

También llamada dieta vegetaliana o veganista. Sólo incluye alimentos vegetales, sin ningún producto de orígen animal. Aporta todos los nutrientes necesarios, proteínas y vitamina B12 incluídas, siempre y cuando se tengan ciertas precauciones a la hora de seleccionar y combinar los alimentos.
Este tipo de alimentación presenta interesantes ventajas respecto a la dieta omnívora, y es la que mejores resultados consigue en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas degenerativas, como la arterioesclerosis (problemas circulatorios, angina de pecho, infarto de miocardio) , las afecciones reumáticas y el cáncer, entre otras.
Al hablar de alimentación vegetariana estricta, no nos estamos refiriendo a algunas dietas carenciales y desequilibradas, como la macrobiótica (con la que se llega a comer solo cereales) o la crudívora (en la que únicamente se consumen alimentos crudos), sino a una alimentación exclusivamente vegetal, pero variada y satisfactória desde el punto de vista nutritivo.

HUMOR

PAREJA: SIGNOS DE VIOLENCIA

   Un problema muy grave que se plantea en algunas familias y del que cada vez existe más conciencia social es la violencia en el hogar. En ocasiones, se puede prevenir cuando aún no se ha dado el paso al matrimonio. He aquí una lista de indicadores de violencia que aparecen ya en el noviazgo y que pueden ser claros precursores de una relación de abuso:

• Usa bebidas alcohólicas con regularidad. Este tema, al que no se le dá excesiva importancia, merece que nos lo tomemos en serio. En mi caso, dos de mis hermanas terminaron sufriendo mucho a causa del abuso del alcohól por parte de sus esposos.
• Es insensible a los animales o niños.
• Te dice palabras hirientes y humillantes.
• Desea controlar lo que tienes que hacer, decir, comprar, con quien estás, las llamadas en tu móvil, etc.
• Quiere apartarte de tu familia, amigos o compañeros de trabajo.
• Muestra altibajos emocionales muy marcados.
• Ha usado la violencia anteriormente aunque con excusas.
• Cuando tenéis un altercado, te agarra con fuerza o te zarandea.
• Cuando se enoja, lanza o rompe objetos o golpea con los puños en la mesa.
• Culpa a otros de sus propios problemas.
•  

   Si has observado en tu pareja la aparición regular de alguno de los indicadores de la lista, quizás lo más prudente sea apartarte a tiempo de esta relación; aunque es obvio que no es tarea facil porque no se sabe como va a reaccionar la persona, pero es mejor cortar cuanto antes que dejar que la relación se consolide, vengan los hijos, y se produzca un círculo vicioso del que resulte casi imposible salir.

PAREJA: LA TEORÍA DE MURTEIN

   Según la teorí de Murtein estos son los pasos que se suelen seguir en la elección de la pareja:

   1. Atracción mutua o flechazo.
   2. La pareja evalúa los valores mutuos

• Manera de pensar (política, religión, etc.
• Forma de actuar (estilo de vida, trabajo, ocio, etc.
• Manera de planear el futuro (vivienda, hijos, padres, suegros).

3. Se analizan los diversos papeles y funciones

• ¿Quién será el principal proveedor de las necesidades materiales?
• Si tenemos hijos, ¿quién se ocupará de su crianza?
• Si ambos trabajamos, ¿cómo se distribuirán las tareas domésticas?

¿Qué os parece?¿Realmente pensáis que la elección de la pareja sigue estas pautas?

EL PODER DETRÁS DE LOS PODERES

Exposición de EL GRAN ENGAÑO en ECO SI.

PRESENTACIÓN DE LA SERIE "EL GRAN ENGAÑO" EN LA FERIA DE GIRONA "ECO SI".

ESTUDIO BÍBLICO: HERMOSO PLAN PARA RESTAURAR AL HOMBRE

4. HERMOSO PLAN PARA RESTAURAR AL HOMBRE

   Nuestro amante Creador hizo al hombre recto (Eclesiastés 7: 29). Sin embargo, cuando Satanás fue echado en esta tierra, tuvo éxito en su engaño. Usando de medium a la serpiente, indujo a Adán y a Eva a desconfiar de Dios y a desobedecer sus mandamientos. De este modo, el hombre quedó esclavizado por el diablo (2 Pedro 2: 19). "Así como el pecado entró en el mundo por un hombre, y por el pecado la muerte, así pasó a todos los hombres, pues que todos pecaron." Romanos 5: 12.

   1. En la hora más oscura de Adán, cuando él comprendió su inmensa pérdida. ¿qué animadora declaración para Adán dijo Dios a la serpiente?

      "Enemistad pondré entre tí y la mujer, y entre tu simiente y la simiente suya; ésta te herirá en la cabeza, y tú le herirás en el calccañar." Génesis 3: 15.

Nota: Cuando el hombre pecó, Cristo que había creado todas las cosas (Juan 1: 3), se ofreció a morir en su lugar. Cristo ofreció pagar el castigo del pecado y en este sentido, fue "el Cordero de Dios, que quita el pecado del mundo," "el Cordero, el cual fue muerto desde el principio del mundo, " Apocalipsis 13: 8. Léase también I Pedro 1: 18-20.

   2. ¿De qué simiente íba a venir el Libertador del hombre?

      Un descendiente de la mu7jer íba a majar la cabeza de la serpiente, símbolo del diablo (Génesis 3: 15). Cristo íba a descender de la mujer para hacer frente a la serpiente en su propio terreno, en el punto en que el pecado entró en la raza humana.

   3. ¿Nació Cristo de una mujer?

      "Venido el cumplimiento del tiempo, Dios envió a su Hijo, hecho de mujer, hecho súbdito a la ley, para que redimiese a los que estaban debajo de la ley, a fín de que recibiésemos la adopción de hijos." Gálatas 4: 4,5.
     "Por lo cual debía ser en todo semejante a los hermanos." Hebreos 2: 17.

   4. Cuando Cristo nació de la virgen María, ¿participó de la naturaleza de María?

      "Por cuanto los hijos participaron de carne y sangre, él también participó de los mismo, para destruir por la muerte al que tenía el imperio de la muerte, es a saber, al diablo." Hebreos 2: 14.

Nota: La Biblia declara meridianamente que Cristo tomó la naturaleza humana, "pero sin pecado" Hebreos 4: 15. Él llegó a sentir cansancio (Juan 4: 6); llegó a sentir hambre (Mateo 4: 2); llegó a sentir sed (Juan 19: 28); lo que muestra que Jesús fue un ser humano; sin embargo, nunca pecó ni aún para satisfacer sus necesidades.

   5. ¿Cuál es la relación de Cristo con Dios y con el hombre?

      "Haya, pues, en vosotros este sentir que hubo en Cristo Jesús; el cual, siendo en forma de Dios, no tuvo por usurpación ser igual a Dios; sin embargo, se anonadó a sí mismo, tomando forma de siervo, hecho semejante a los hombres; y hallado en la condición como hombre, se humilló a sí mismo, hecho obediente hasta la muerte, y muerte de cruz." Filipenses 2: 5-8.

Nota: Cristo era en forma de Dios, pero tomó la forma de hombre. Era igual a Dios y llegó a ser igual al hombre. Era el Creador y el Señor, y llegó a ser la criatura y el siervo. Era Dios y se hizo hombre y carne (Juan 1: 1, 14.

   6. ¿Qué llegó a ser Cristo?

      "Fue hecho carne." Juan 1: 14. Fué "hecho súbdito a la ley." Gálatas 4: 4. Fué "hecho por nosotros maldición." Gálatas 3: 13. La iniquidad de todos fué puesta sobre él (Isaías 53: 6). "Al que no conoció pecado, hizo pecado por nosotros, para que nosotros fuésemos hechos justícia de Dios en él." 2Corintios 5: 21.

   7. ¿Qué impulsó a Cristo a entrar en la familia humana?

      "Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, más tenga vida eterna." Juan 3: 16.

Nota: Cuando Jesús murió en la cruz, pagó el castigo de la muerte por nuestros pecados. Esto permite alcanzar el perdón y la vida eterna a los que por fe aceptan su sacrificio. Léase Romanos 3: 23; I Pedro 2: 24 y Romanos 3: 24, 25.

   ¿Qué seguridad tenemos de que Cristo nos ayuda a vencer las tentaciones?

      "Por lo cual, debía ser en todo semejante a los hermanos, para venir a ser misericordioso y fiel pontífice en lo que es para con Dios, para expiar los pecados del pueblo. Porque en cuanto él mismo padeció siendo tentado, es poderoso para socorrer a los que son tentados." Hebreos 2: 17, 18.

Conclusión: Cristo vino a buscar y salvar a los perdidos (Lucas 19: 10). Está representado por el pastor que busca la obeja perdida. Cristo vino para restaurar en el hombre la imagen de Dios. Se colocó entre los perdidos. Se hizo pecador. Léase Isaías 1: 18. Dios tiene el plan de hacernos perfectos, como lo expresa en Mateo 5: 48 y en 2 Pedro 1: 2-8.

 

 

 

QUÉ SE MIRA AL BUSCAR PAREJA

   1. Proximidad
      
      Aunque hoy día con Internet se ha matizado un poco, normalmente uno suele escoger entre las personas próximas. Aunque no siempre es así. En mi caso, escogí a una persona que me presentó una compañera de trabajo pero que yo desconocía totalmente.

   2. Grupo social

      De entre los disponibles hay personas que inmediatamente se descartan por pertenecer a un sector social muy distante.

   3. Atracción física

      Incluso entre los más cercanos que pertenecen a un grupo aceptable, tiene que haber una atracción mutua para que se inicie la relación.

   4. Compatibilidad

      Hechos los filtrados anteriores es necesario que haya cierta compatibilidad en la personalidad, los intereses, los planes, los valores, etc.

   5. Compensación

      Respecto a cada candidato se evalúa lo que uno da y recibe de la eventual relación. Si el intercambio se estima razonable, se sigue adelante; de lo contrario, la relación no interesa y se corta.

Himno 219 - Tan triste y tan lejos de Dios - NUEVO HIMNARIO ADVENTISTA C...

376 Dulce oracion-Himnario nuevo Adventista.avi

065 El mundo es de mi Dios-Himnario nuevo Adventista.avi

112 Ningun otro me amo cual Cristo-Himnario nuevo Adventista.avi

LAS PROTEÍNAS

   Todavía quedan algunos especialistas (cada vez menos) , según los cuales, para que una dieta sea correcta desde el punto de vista nutritivo, debe contener una elevada cantidad de proteínas, y que además, éstas tienen que ser mayormente de orígen animal. Sin embargo, las cantidades de proteínas que se recomienda ingerir diariamente, han ído disminuyendo desde hace unas décadas. Hoy se sabe que el exceso de proteínas en la dieta se relaciona con las enfermedades reumáticas, con la osteoporosis, con el exceso de ácido úrico, e incluso con una disminución en la esperanza de vida.
   En cuanto a la procedencia de las proteínas, antes se pensaba que las de orígen animal eran indispensables, y que ninguna dieta podía ser suficientemente nutritiva si no contenía abundantes rpoteínas animales. Pero hoy se ha podido comprobar que, gracias al fenómeno de la suplementación, con la combinación de proteínas vegetales se obtiene una proteína de sufucuente calidad, equiparable a las de orígen animal pero sin los inconvenientes de ésta.
   El efecto sobre el crecimiento: Éste ha sido otro de los parámetros que se ha venido utilizando hasta hace unos años para valorar la bondad de una dieta. Se creía que cuanto mayor crecimiento se consiguiera, tanto mejor era. Y se ponían ejemplos de pueblos que alcanzan una mayor estatura, como los Masai de Tanzania y Kenya, que se nutren a base de una dieta rica en carne, leche y sangre (tienen la costumbre de beber la sangre de sus animales); minentras que otros pueblos vecinos, como los kikuyos, que solo tienen a su disposición proteínas vegetales, son más bajos y delgados. Lo que no se sabía, es que quienes crecen más deprisa, también enferman y mueren antes. La alimentación hiperproteínica e hipercalórica que se suministra a los niños en los países desarrollados, con la que se consigue un crecimiento mucho más rápido, puede tener graves consecuencias en la adolescencia y edad adulta: obesidad y mayor riesgo de diabetes y arterioesclerosis, entre otras. POR TANTO, UN CRECIMIENTO LLAMATIVO NO SIEMPRE ES SINÓNIMO DE ALIMENTACIÓN CORRECTA.

LA ANESTESIA A TRAVÉS DEL TIEMPO

   La historia me fascina y los temas de salud me apasionan. Es por ello que me complace compartir con vosotros la historia de la anestesia por medio de las fechas más destacadas. Atrás quedaron los tiempos en que las operaciones debían hacerse con mucho sufrimiento por parte de los pacientes. He aquí un esbozo de cómo hemos llegado a la época actual.

• 4.000 a. C.: Primera referencia histórica al uso del opio en Sumeria.
• Siglo V a. c.: Hipócrates combate el dolor con una esponja de mar impregnada con una preparación de opio, beleño y mandrágora.
• Dioscórides (50): Utiliza el término "anaisqhsia" (sin sentido) Para describir los efectos de la mandrágora.
• Galeno (130-200): Define el dolor como una sensación originada en el cerebro.
• Paracelso (siglo XVI):Emplea el láudano (mezcla de vino y opio).
• Leonardo da Vinci (1.452-1.519):Hace una descripción anatómica de los nervios en el cuerpo humano y los relaciona directamente con el dolor.
• 1.776:Joseph Priestley descubre el óxido nitroso (o gas hilarante).
• 1.800: Humphrey Davy sugiere los efectos analgésicos del óxido nitroso.
• 1.823: El médico inglés Hernry Hill Hickmann anestesia animales con CO2.
• 1.831: Soubeiran y Liebig sintetizan de forma independiente el cloroformo.
• 1.842: Crawford W. Long utiliza por primera vez el éter etílico como anestesia para extirpar el tumor de un paciente.
• 1.844: El dentista Horacio Wells emplea el óxido nitroso como anestésico.
• 1.846: El 16 de octubre William Thomas Green Morton hace una demostración pública del uso del éter para la resección de un tumor de cuello.
• 1.853: Alexander Wood inventa la aguja hipodérmica. Charles Pravaz diseña una jeringa precursora de las actuales.
• 1.853: John Snow administra cloroformo a la Reina Victoria en el parto del príncipe Leopoldo.
• 1.855: Friedich Gaedcke aisla el alcaloide cocaína de la hoja de coca.
• 1.864: Von Baeyer sintetiza el ácido barbitúrico.
• 1.885: Leonard Corning produce anestesia epidural inyectando una solución de cocaína entre las apófisis espinosas de las vértebras dorsales.
• 1.903: Fisher y Von Mering descubren el barbital.
• 1.905: Einhorn sintetiza la procaína, primer anestésico local de síntesis sin los efectos secundarios de la cocaína.
• 1.934: J. S. Lundy emplea el pentotal en cirugía.
• 1.943: Löfgren y Lundqvist sintetizan la lidocaína, muy utilizada en odontología.
• 1.950: C. W. Suckling sintetiza el halotato, anestésico general administrado a millones de pacientes en todo el mundo hasta la década de 1.980.
• 1.963: Stevens sintetiza la Ketamina.
• 1.965: R. C. Terrel sintetiza el isofturano.
• 1.966: Primer uso clínico del efturano.
• 1.977: Kay y Rolly introducen el propofol en la práctica clínica.
• 1.992: Uso cínico del desfturano.

RECETA

Que os parece cocinar unos deliciosos canapés.

RECETA SALUDABLE

HIMNO

HIMNO CRISTIANO

ESTUDIO BÍBLICO : POR QUE PERMITIO DIOS EL PECADO

   3.POR QUE PERMITIO DIOS EL PECADO

      Algunas personas se han sentido perplejas porque el pecado y Satanás, su autor, aún existen. Y algunos hasta acusan a Dios por haber permitido el pecado. Sin embargo, Dios es bueno, misericordioso, omnipotente y amante. Dotó a cada ser humano de libertad de elección. Dios quiere que le sirvamos porque nosotros elegimos servirle, y no porque no podamos hacer de otro modo.

   1. Cuando el diablo pecó al principio, ¿por qué Dios no lo destruyó para evitar que el pecado entrara en el mundo?

      Porque "Dios es amor". 1 Juan 4: 8.

Nota: El gobierno de Dios se basa en el amor. Si Dios hubiera destruído a Satanás inmediatamente, los seres celestiales lo hubieranservido por miedo. Dios dió a los seres mortales libres amplio tiempo para juzgar por sí mismos la naturaleza de la rebelión de Satanás. Léase Hebreos 2: 14 y 1 Juan 3: 8.

Nota: La vida y la muerte de Cristo demostró la verdadera naturaleza perversa de Satanás y los tristes resultados del pecado. De este modo y a su debido tiempo, Dios podrá destruir a Satanás y al pecado con el consentimiento de todo el universo.

   2. ¿Será destruído algún día el diablo?

      "Por cuanto los hijos participaron de carne y sangre, él también (Cristo) participó de lo mismo, para destruir por la muerte al que tenía el imperio de la muerte, es a saber, al diablo". Hebreos 2: 14.

Nota: Siendo que Cristo no volvió aún a esta tierra, no ha llegado todavía el tiempo de destruir a Satanás. Dios está permitiendo que Satanás siga su curso. Además, la destrucción del diablo no se cumplirá hasta que cada ser humano haya tenido la oportunidad de aceptar a Cristo para vivir para siempre. La destrucción de Satanás se ejecutará después de la segunda venida de Cristo a este mundo, inmediatamente antes que la tierra sea recreada.

   3. ¿Podemos ser victoriosos en la batalla contra el diablo? ¿De qué manera?

      "Por lo demás, hermanos míos, confortáos en el Señor, y en la potencia de su fortaleza. Vestíos de toda la armadura de Dios, para que podáis estar firmes contra las asechanzas del diablo"   . Efesios 6: 10, 11.

Nota: Léase Efesios 6: 12-18 donde el apóstol habla de la necesidad de vestir toda la armadura de Dios. Se compone de siete partes y asegura la victoria. Consiste de la verdad, la justícia, el evangélio de paz, la fe, la salvación, la lectura de la Biblia y la oración.

   4. ¿Cómo podemos vencer las tentaciones del diablo?

      "Someteos pues a Dios, resistid al diablo, y de vosotros huirá." Santiago 4: 7. "Todo lo puedo en Cristo, que me fortalece." Filipenses 4: 13.

Nota: Podemos vivir rectamente aunque el diablo ande continuamente a nuestro alrededor para tentarnos. ¿De qué manera? Podemos vivir victoriosamente rindiendo nuestra voluntad a Cristo. Tengamos valor, Cristo fue tentado en todo cuando vivió en esta tierra, pero él nunca pecó. La victória sobre el diablo se alcanza siguiendo la instrucción que dá el profeta Isaías: 2Mirad a mí, y sed salvos, todos los términos de la tierra; porque yo soy Dios, y no hay más." Isaías 45: 22.

   Conclución: El propósito de Dios se cumplirá en día muy cercano. Entonces habrá un mundo sin pecado. La mano de Dios está sobre las naciones. Así lo dice la Biblia: "Este es el consejo que está acordado sobre toda la tierra; y ésta, la mano extendida sobre todas las gentes, porque Jehová de los ejércitos ha determinado, ¿y quién invalidará? Y su mano extendida, ¿quién la hará tornar?." Isaías 14: 26, 27.
   Mientras continúa el conflicto entre Cristo y Satanás, se está desarrollando el propósito y el plan de Dios para el hombre. Léase Juan 3: 16, 17. Para alcanzar la victória sobre el pecado, pongamos nuestra voluntad de parte de Dios. "porque el que en vosotros está, es mayor que el que está en el mundo." 1 Juan 4: 4. 

 

 

 

TEST

VALORE SU ESTILO DE VIDA

HÁBITOS POSITIVOS : 2 puntos por respuesta                                                                                                         PUNTOS

Como al menos 2 piezas de fruta cada día                                                                                      2

Cada día tomo por lo menos
un plato de verduras crudas (ensalada)                                                                                           2

Tomo regularmente cereales integrales                                                                                          2

Uso aceites vegetales de oliva o de semillas                                                                                   2

Mantengo un horario regular en las comidas                                                                                 2

Respiro profundamente varias veces todos los días                                                                         2

Bebo de cuatro a ocho vasos de agua diarios                                                                                    2





Evacúo una vez cada día heces de aspecto normal                                                                          2


Todos los días paseo media hora al aire libre                                                                                   2

Procuro salir al campo una vez por semana                                                                                     2

Practico algún deporte una vez por semana                                                                                      2

Duermo regularmente al menos siete horas diarias                                                                           2

Descanso y me relajo al menos un día por semana                                                                            2

Tengo buena disposición mental                                                                                                        2


TOTAL PUNTOS POSITIVOS................



HÁBITOS NEGATIVOS : 1 punto por respuesta                                                                                                        PUNTOS


Como (pico) entre comidas                                                                                                                  1

Como carne más de cuatro veces semanales                                                                                        1

Como bombones, pasteles y dulces a diario                                                                                         1

Consumo habitualmente embutidos, tocino,
mantequilla o nata                                                                                                                                 1

Consumo productos aumados                                                                                                               1

Tengo exceso de peso                                                                                                                           1

Vivo en una ciudad contaminada                                                                                                          1

Trasnocho con cierta frecuencia                                                                                                           1

Hago horas extraordinarias                                                                                                                   1

Fumo cigarrillos                                                                                                                                    1

Fumo más de un paquete al día                                                                                                            1

Consumo bebidas alcohólicas todas las semanas                                                                                 1

Bebo licores (Coñac, whisky, anís, etc.)                                                                                              1

Tomo más de tres tazas de café al día                                                                                                  1


TOTAL PUNTOS NEGATIVOS.................

PUNTOS POSITIVOS - PUNTOS NEGATIVOS = ................


RESULTADOS

De -14 a -1 puntos: Usted necesita cambiar de estilo de vida urgentemente. Sus expectativas son malas a corto plazo, y no va a tardar en sufrir una enfermedad grave. Si es que no la está padeciendo ya.

De 0 a 13 puntos: Debe recapacitar seriamente sobre algunos de sus hábitos y costumbres, que le están restando salud y vitalidad. Con unos cuantos cambios podría obtener grandes resultados. Inténtelo.

De 14 a 20 puntos: Usted lo hace casi todo bien, y seguramente disfruta de una vida sana, pero aún hay aspectos en los que puede mejorar. Siga así y procure enriquecer su estilo de vida con nuevos hábitos saludables.

De 21 a 28 puntos: Usted lleva un estilo de vida sano, y está disfrutando de los beneficios que ello le reporta. Ayúde a otras personas que quieran mejorar sus hábitos de salud, pero !cuidado!. Hágalo con mucha delicadeza y consideración.   

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CREER EN JESÚS

Papa Francisco dice que no se puede amar ni creer en Jesús fuera de la Iglesia Católica

sábado, 11 de mayo de 2013 | AcontecerCristiano.net

El papa Francisco afirmó que es "absurdo pretender vivir con Jesús, pero sin la Iglesia, amar a Jesús sin la Iglesia y que no se puede creer en Jesús sin la Iglesia" y advirtió que ésta no debe seguir el camino de la mundanidad.

El pontífice hizo estas manifestaciones durante la misa que ofició en la capilla Paulina, del Vaticano, con motivo de la festividad de San Jorge, que es su onomástica (su nombre de pila es Jorge Mario), a la que asistieron los cardenales de la curia romana.

El Obispo de Roma aseguró que la identidad cristiana "no es un documento de identidad", sino que la identidad es "pertenecer a la Iglesia".

"Encontrar a Jesús fuera de la Iglesia no es posible. El gran Pablo VI decía que es una dicotomía absurda querer vivir con Jesús sin la Iglesia, seguir a Jesús fuera de la Iglesia, amar a Jesús sin la Iglesia, afirmó.

Francisco añadió que la Iglesia "que nos da Jesús, nos da por su parte la identidad, que no es sólo un sello, sino una pertenencia".

El papa argentino agregó que la Iglesia camina entre las persecuciones del mundo y el consuelo del Señor y advirtió que "si queremos ir por el camino de la mundanidad, jamás tendremos el consuelo del Señor".

"La Iglesia siempre camina entre la Cruz y la Resurrección, entre las persecuciones y el consuelo del Señor. Ese es el camino y que camina por él nunca se equivoca", aseguró. AcontecerCristiano.Net

ECUMENISMO

Culminan Jornadas de la Iglesia Evangélica Alemana con apoyo al dialogo por el ecumenismo

jueves, 9 de mayo de 2013 | AcontecerCristiano.net

Con un culto al aire libre en Hamburgo, 130 mil personas clausuraron las Jornadas de la Iglesia evangélica alemana, en las que se abogó por la justicia y el diálogo con otras religiones y se rechazó la violencia en el nombre de la fe.

En su edición 34 duró cinco días, se lanzaron importantes señales por el ecumenismo y el acercamiento interreligioso, dijo el presidente de las celebraciones, Erhard Robbers, durante la misa de clausura en el parque Stadtpark.

En el encuentro de fieles protestantes participaron también de distintas formas comunidades católicas, ortodoxas, judías e incluso musulmanas. "Ello muestra que se puede lograr la convivencia de religiones y culturas. Podemos hacerlo juntos", dijo Robbers.

La reunión multitudinaria y al aire libre fue oficiada por pastores protestantes, pero contó con la presencia de representantes de otras religiones y fue amenizada por tres mil músicos y cantantes que salieron al escenario. Unos 100 sacerdotes repartieron la comunión entre el centenar de mesas desplegadas en el lugar.

Bajo el lema "Tanto como necesitas", unos 120 mil participaron desde el miércoles en los actos, a los que se unieron miles de invitados más de forma esporádica, para pedir la justicia global, el respeto a la naturaleza o una gestión económica responsable.

En total, estos días acogieron dos mil 500 actos en 400 lugares de la ciudad de Hamburgo, ubicada en el norte del país, en los que se trataron también temas teológicos, se rezó y se celebró.

Pese a la visita de numerosos políticos, entre ellos en presidente alemán Joachim Gauck o la canciller federal Ángela Merkel y el líder de la oposición socialdemócrata, Peer Steinbrück, las jornadas no tuvieron carácter político. AcontecerCristiano.Net

OCHO FACTORES PARA UNA VIDA SANA

Queridos amigos: Hoy voy a comenzar una série de temas relacionados con nuestra alimentación que espero os sean útiles para vivir mejor.

       Un cuerpo sano, es un huésped. Un cuerpo enfermo, es un carcelero. (Frances Bacon, 1.561- 1.626).

   Aquí os dejo ocho factores que aún siendo sencillos son imprescindibles para llevar una vida sana y feliz:

   1. ALIMENTACIÓN

1.       Los efectos beneficiosos de una alimentación sana, hoy por hoy, son indiscutibles. La alimentación es el hábito que más influye en nuestra salud. No sólo el tipo de comida sino también el momento y la forma de tomarla. Más adelante iré desgranando y aportando más información acerca de este tema.

   2. AIRE

      Se puede vivir durante unas semanas sin comer; varios días sin beber; pero sin respirar no podemos vivir más de dos o tres minutos. El oxígeno contenido en el aire resulta imprescindible para que los alimentos se quemen en nuestras células y produzcan la energía necesária para la vida. Y sólo tenemos una forma de conseguir ese oxígeno: respirando.
      Es importante saber respirar de una forma profunda pero también es imprescindible que el aire que respiramos sea de la mejor calidad.
      Una costumbre que deberíamos adquirir es la de comenzar el día haciendo varias respiraciones profundas, en un lugar abierto. Nuestro cerecro y nuestros pulmones funcionarán mejor si aprendemos a respirar aire puro de forma profunda.

   3. AGUA

      El agua es el disolvente universal de la materia viva. Un 60% de nuestro cuerpo es agua. Los riñones necesitan agua para poder filtrar la sangre y eliminar las sustáncias de deshecho por la orina. Nuestro aparato digestivo necesita agua para reblandecer las heces y evitar el estreñimiento. La piel necesita agua para conservarse tersa y sana. Los huesos deben contener una cantidad adecuada de agua para mantenerse elásticos y duros.
      Necesitamos agua por fuera para mantener el cuerpo límpio, y agua por dentro. Es recomendable beber unos seis vasos de agua durante el día, mejor entre comidas porque si se toma agua con las comidas se dificulta la digestión.
      El beber uno o dos vasos de agua no muy fría antes del desayuno facilita la eliminación de las heces y, por tanto, evita el estreñiniento.
      El agua aplicada por fuera también es utilizada para mejorar ciertas dolencias. De todos es conocido la utilidad de los balnearios que utilizan el agua para mejorar la salud.

4. EL SOL

      El Sol es la principal fuente de energía para nuestro planeta. Gracias al Sol se produce en nuestra piel la vitamina D. La radiación ultravioleta de la luz solar actúa como desinfectante, capaz de destruir numerosos gérmenes patógenos. Es por esto que se dice que es más recomendable secar la ropa al sol que por medio de la secadora.
      Además, la luz del Sol estimula todos los procesos vitales y tonifica el organismo. Por ejemplo, se ha comprobado que en las épocas de invierno, cuando se pasan días enteros sin ver el Sol, aumenta la frecuencia de las depresiones nerviosas.
      Pero no olvidemos que pasar largas horas tomando el sol como se acostumbra hoy en día al ir a la playa, puede resultar muy perjudicial debido a que la capa de ozono que nos protege cada vez es más delgada.

   5. EL EJERCICIO FÍSICO

      Nuestro cuerpo es una máquina diseñada para el movimiento. En nuestro organismo la inactividad produce mayoe desgaste que el ejercicio. Está comprobado que las personas que realizan al menos cuatro sesiones de ejercicio físico cada semana, durante cuarenta minutos como mínimo, tienen menos riesgo de infarto y de enfermedades circulatórias. El ejercicio combate la hipertensión arterial, evita la obesidad y mantiene en buena forma todo el organismo.

   6. EL REPOSO

      Es un hecho conocido que la mayoría de los ataques cardíacos ocurren entre las nueve y las doce de la noche. Y casi siempre después de un día de agitación y de tensión nerviosa, a lo largo del cual se han tomado varias tazas de café para seguir manteniendo el ritmo; hasta que se sobrepasa el límite de resistencia y sobreviene el infarto.
      Necesitamos que nuestro sueño sea reparador. Cuando dormimos, las neuronas se limpian de los deshechos metabólicos que han ído acumulando durante el día. El descanso debe ser regular y durar un mínimo de siete horas en los adultos.
      Pero además del descanso diario, nuestro organismo necesita de otros períodos de reposo (un día por semana como mínimo) y el reposo anual o las también llamadas vacaciones.

   7. ABSTINENCIA DE TÓXICOS

      El ser humano es el único ser vivo que destruye voluntariamente su salud con sustáncias tóxicas. La nicividad del café, de las bebidas alcohólicas, y, sobre todo, del tabaco y las drogas, ha sido suficientemente demostrada.
      Los estimulantes artificiales (cafeína, nicotina, alcohól, cocaína, etc) obligan a nuestro organismo a funcionar en condiciones forzadas, lo cual predispone al deterioro precoz y a la enfermedad.
      La salud es incompatible con el uso de drogas, ya sean éstas legales o ilegales. A nuestras células poco les importa ésto. Se empieza a consumirlas con la pretensión de estar mejor, y se acaba teniéndolas que tomar para no estar peor.

   8. BUENA DISPOSICIÓN MENTAL

      Deberíamos adquirir el hábito de tomarnos las cosas con tranquilidad. de no guardar resentimientos contra los demás o contra uno mismo, y de practicar la sonrisa.
      Se han llevado a cabo varios estudios en los que se relaciona directamente que un estado mental alterado por depresiones, odios, resentimientos, etc. conlleva a tener más enfermedades cardiovasculares y también este estado mental perjudica a la persona para recuperarse de cáncer.
      Hay personas que buscan esta paz mental por medio de la confianza y la fe y muchos médicos se han dado cuenta que estas personas suelen recuperarse mejor y en menos tiempo de las operaciones o de enfermedades.
      Recordar que nuestro cuerpo es un todo y si queremos gozar de una vuena salud no debemos descuidar nuestra mente porque todo va unído.

   HASTA AQUÍ ESTE PRIMER TEMA. eSPERO QUE OS HAYA GUSTADO Y VUESTROS COMENTARIOS SERÁN BIEN RECIBIDOS.

¡NO HA SIDO EN VANO!

Cada paso que he dado
no ha sido en vano
de cada uno de ellos
algo me has mostrado
conmigo has estado
y a tu corazón he llegado.

-

Cuántas noches pensando…
pero tu plan se va formando
no ha sido en vano callar
para esperar tu respuesta
no ha sido en vano dejar de hacer
para entender que mi oración
tú la contestas!
no ha sido en vano cruzar mis brazos
para entender que sólo con tu poder
eres tú quien lo puede hacer
porque hay cosas que son sólo tuyas
en las cuales, solo, tú actúas!.

-

Hoy no puedo callar
tengo un río de gratitud por todo mi ser
no lo puedo entender
como a un ser tan imperfecto e infiel
en tus promesas haces permanecer.

-

Recuerdo esos días de lágrimas
de esos días que no acaban
hasta que entiendas su presencia
y tomes conciencia
que ellos a la madurez te llevarán
y al perfecto plan te alinearán.

-

No ha sido en vano ningún día
ni uno solo en mi vida.

-

Ni el día más oscuro y gris
porque ese día con intensidad busqué de ti
ni el día más feliz y completo
porque entendía lo que significo para ti
ni el día que lo pierdes todo
porque entendía que siempre te tengo a ti
ni el día más abundante
porque entendía que todo proviene de ti
ni el días más frustrante
porque tenía que entender lo que soy en ti
… no han sido en vano
porque te conocía a ti, Mi Amado.

-

Veo cuanto en mi has confiado
mucho… mucho has puesto en mis manos
amor, gozo, libertad y mucho más
sólo en tu mirada me quiero encontrar.

-

Y quiero amar tu mirada
y quiero tu rostro tocar
perderme en tu hermosura
para tus palabras buscar
porque no ha sido en vano
cada día a tu lado…
ni uno solo mi Amado!
Te amo!

.

Autora: Andrea Wrsua García

POEMA SOBRE LA MADRE

Un Mensaje Para Mamá

Madre…

Tu nombre es sinónimo de un amor puro, sacrificado y abnegado.

Llevas impregnada la esencia más grata y olorosa de la dulzura.

Eres la más exquisita rosa del jardín de Dios.

Das todo sin esperar nada a cambio.

Tienes en tu interior una fuerza increíble, tu fe remueve montañas y provoca milagros maravillosos.

Eres ejemplo de lo que es el perdón y la dedicación.

Madre…

Perdón por el dolor que muchas veces sin querer, he causado a tu corazón.

Pienso en ello y puedo sentir vergüenza y tristeza.

Pido a Dios que cada día renueve tus fuerzas, que te llene de alegría y energía.

Que yo pueda seguir tu ejemplo y ser una persona que marca la diferencia.

Que no olvide nunca tus consejos ni la influencia que has causado en mi vida.

Madre…

¿Qué palabras podría yo decir para hacerte saber lo mucho que significas para mí y lo importante que eres en mi vida?

Eres virtuosa, tienes belleza, tu corazón es reflejo del mismo amor de Dios.

¡Te quiero tanto, que lo sepa el mundo entero!

Doy gracias a Dios por haber permitido que existieras, por tener la fortuna de ser llamada tu hija y porque en medio del camino, si algo bueno yo he hecho, es porque tu compañía siempre ha estado cercana y con tu ejemplo me has inspirado a ser cada día mejor.

Por todo ello y muchísimo más, ¡feliz día de las madres, mamá!

.

Autora: Brendaliz Avilés

PROSELETISMO

Opciones

Ramona Bautista Diaz

En primer lugar, un saludo cordial y cariñoso a todas mis amistades de facebook. La primera vez que escuché la palabra "Proseletismo" fue hace unos años y no sabía de que se trataba. Hoy sigue siendo una palabra con una definición un tanto ambigua pues no todos la entienden en los mismos términos.
Según me parece entender, se le llama proseletismo al intento de una persona o de un grupo de convencer a otra persona para que abrace tus ideas o creencias.
Esta palabra es muy utilizada en la actualidad dentro del apartado religioso y se usa para mostrar una actitud incorrecta y/o fuera de la ley.
Pero lo cierto es que si generalizamos esta palabra se podría usar en diferentes ámbitos, como por ejemplo en Historia, Sociedad, Educación, Política.
De hecho, se le llama proseletismo político a las campañas que promueven los diferentes partídos políticos para captar los votos de los ciudadanos de un país en tiempos de elecciones. Es curioso notar como en este caso el hacer proseletismo no se ve como algo negativo o despectivo sino que todos, independientemente de que sus ideas sean de corte cristiano, laico, ateo, etc. se avienen a utilicarlo.
Y yo me pregunto, ¿solamente por hablar acerca de tus creencias con otras personas que tienen tus mismas inquietudes, se considera proseletismo?
Obviamente no. Proseletismo con connotaciones negativas sería cuando tu hablas con una persona que no tiene tus mismas ideas e intentas forzar a esta persona a que adopte tus ideas, Utilizando medios como la coacción, la fuerza, las gratificaciones, etc.
Por otro lado, no confundamos proseletismo con intercambio de opiniones. En toda democracia que se precie, la libertad de expresión te permite compartir tus opiniones, creencias o formas de pensar con otros, independientemente de si éstos tienen tu misma forma de pensar o no. Porque ésto es precisamente lo que diferencia la democracia de un sistema totalitário o dictatorial.
Quizás a mí no me gusten ciertas opiniones o no comparta diferentes formas de pensar, pero las respeto aunque no las comparta, porque si todos pensáramos de la misma manera seríamos autómatas y es obvio que hay tantas opiniones como personas.
Seguro que habrán personas que no estarán de acuerdo con lo escrito aquí y yo lo acepto porque esta es la grandeza del ser humano que se guía por el respeto a todas las formas de pensar. Es decir, que yo piense una cosa y tú pienses otra, y no pase nada. ¿No es maravilloso?

Humor

ESTUDIO BÍBLICO: COMO CAYÓ EL HOMBRE

                                              2. COMO CAYÓ EL HOMBRE

   El pecado empezó cuando Satanás y sus ángeles abandonaron su lealtad a Dios. Cuando fueron echados del cielo (Apocalipsis 12: 9) Satanás ideó un plan para conseguir que el hombre lo siguiera a él. En eso se centra toda la controversia entre Cristo y Satanás. Los dos están buscando conversos.

   1. ¿Qué hizo la serpiente en el jardín del Edén donde estaba el hombre?

       "Emperto la serpiente era astuta, más que todos los animales del campo que Jehová Dios había hecho; la cual dijo a la mujer: ¿Conque Dios os ha dicho: No comáis de todo árbol del huerto?
       "Y la mujer respondió a la serpiente: Del fruto de los árboles del huerto comemos; más del fruto del árbol que está en medio del huerto dijo Dios: No comeréis de él, ni le tocaréis, porque no muráis. Entonces la serpiente dijo: No moriréis." Génesis 3: 1-4.

Nota: La serpiente fue la medium mediante la cual Satanás atrajo la atención de Eva. El no se atuvo a la verdad. Sabía que Adán y Eva podían comer de los árboles, pero expresó la mentira de que Dios les había prohibido comer de todos los árboles. Cuando Eva lo corrigió diciendo que podían comer de todos los árboles menos de uno sólo, el que estaba en el centro del jardín, Satanás contradijo a Dios diciendo otra mentira: "No moriréis".

   2. ¿A quién creyeron Adán y Eva, a Dios o a la serpiente?

       "Y vió la mujer que el árbol era bueno para comer, y que era agradable a los ojos, y árbol codiciable para alcanzar la sabiduría; y tomó de su fruto, y comió; y dijo también a su marido, elcual comió así como ella." Génesis 3: 6.

   3. Debido al pecado de Adán, ¿cómo fue afectada la raza humana?

       "El pecado entró en el mundo por un hombre, y por el pecado la muerte, y la muerte así pasó a todos los hombres, pues que todos pecaron." Romanos 5: 12. Léase también Romanos 3: 23 y I Corintios 15: 22.

   4. ¿Qué es el pecado?

       "Cualquiera que hace pecado, traspasa también la ley; pues el pecado es transgresión de la ley." I Juan 3: 4. (Léase también Romanos 4: 15.) La ley de Dios nos ayuda a saber qué cosa es pecado (Romanos 3: 20).

   Conclusión: En el jardín del Edén la desobediencia al mandato de Dios fue pecado. Ese mismo princípio sigue siendo verdadero hoy día. Sin embargo, ninguna persona necesita seguir desobedeciendo y pecando. Cuandoquiera que una persona desobedece, escoge pecar. Véase Josué 24: 15. 

RECONOCIMIENTO DEL BAUTISMO CATÓLICO

Grupo de iglesias protestantes acuerdan reconocer el bautismo católico

domingo, 3 de febrero de 2013 | AcontecerCristiano.net

Un grupo de iglesias protestantes de EEUU han firmado un acuerdo que reconocen el bautismo católico. Los líderes de la Iglesia Presbiteriana de los Estados Unidos, la Iglesia Cristiana Reformada de América del Norte, Iglesia Reformada de América y la Iglesia Unida de Cristo, sellarán el “Acuerdo común sobre el reconocimiento mutuo del bautismo”.

La ceremonia ecuménica en Austin, Texas, marca el final de casi siete años de debate en el que estas denominaciones de iglesias evangélicas mencionan reconocer el bautismo católico y viceversa.

El obispo católico Joe Vásquez, de la Diócesis de Austin, dijo en una entrevista que este esfuerzo "es parte de nuestra respuesta a la oración que Jesús nos pide que todos sean uno".

El Consejo Pontificio para la Promoción de la Unidad Cristiana expresó, desde el 2010, su preocupación por ciertas prácticas y distintas fórmulas bautismales y verbales (en el nombre del Creador, Redentor y Santificador) además de ciertos segmentos utilizados por algunas de estas iglesias. Esto llevó a que los obispos católicos de los Estados Unidos reflexionasen y debatiesen con los evangélicos de cara a llegar a un entendimiento mutuo sobre el bautismo. Los temas fueron discutidos y resueltos en una reunión de diálogo, patrocinada por la Iglesia Católica Romana de los Estados Unidos que se encargó de redactar la primera versión del acuerdo.

El documento fue aprobado en 2008 por la Asamblea General de la Iglesia Presbiteriana (EE.UU.) y en 2010, aceptado por los órganos de gobierno de la Iglesia Cristiana Reformada de Norte América, la Iglesia Reformada en América y la Iglesia Unida de Cristo y es ahora cuando entrará en vigor el reconocimiento mutuo pues ha sido firmado el pasado martes 29 de enero en un evento ecuménico. AcontecerCristiano.Net 

Y YO ME PREGUNTO, ¿QUÉ HAY DEL RECONOCIMIENTO DEL BAUTISMO BÍBLICO POR INMERSIÓN POR MEDIO DEL CUAL FUE BAUTIZADO JESÚS?

DESCUBRIMIENTO CURIOSO

Hallan una piedra tallada que podría ser de la época del diluvio bíblico

domingo, 28 de abril de 2013 | AcontecerCristiano.net

Rep. Dominicana.- El hallazgo de una piedra de un tamaño de 3x3 pulgadas, con hojas talladas, extraída de una mina de ámbar, que pudiera ser de la época del diluvio de Noé, ha despertado curiosidad e interés arqueológico en el municipio de El Valle, según publica el sitio Listin Diario.

La roca fosilizada pudiera explicar el verdadero origen del ámbar, aseguran nativos de El Valle. Fue extraída por el buzo o buscador del ámbar Omar Pérez, quien dijo que el hallazgo del material rocoso lo hizo en un túnel de unos 22 metros de profundidad, en una mina de ámbar ubicada en las proximidades del salto de agua El Zumbador, a unos 14 kilómetros al oeste del agrícola municipio.

La piedra tiene apariencia achatada y se le observa con una forma de hoja. Para Nilson Pérez, fotógrafo profesional, que hizo la foto a la piedra, las hojas talladas parecen que tienen códigos que pudieran ser develados por arqueólogos.

“Es un fósil antiguo que pudiera tener un valor inmenso, ya que cuando se mira de cerca se puede observar que están codificado”, dijo Nilson Pérez.

La hoja que mejor se visualiza guarda fisonomía con una de Palo Amargo, que era utilizado por los nativos en las zonas rurales para bañarse, ya que expele espuma como el jabón.

El material rocoso será llevado al Instituto de Arqueología que opera en la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), dijo Pérez para que determinen su origen.

La casa de Omar Pérez ahora vive llena de estudiantes y personas que buscan ver y conocer de cerca la piedra con hojas talladas. AcontecerCristiano.Net

SI QUIERES TRIUNFAR

FRASES DE REFLEXIÓN

UN SANTUARIO EN EL TIEMPO Nº 5

HIMNO CRISTIANO

MADUREZ CRISTIANA

Encuesta revela que 1 de cada 4 cristianos es un "cristiano mundano"

miércoles, 5 de diciembre de 2012 | AcontecerCristiano.net

EE.UU.- Una organización cristiana con sede en Texas, realizó una encuesta por medio de un cuestionario en linea, que ha indicado que aproximadamente 1 de cada 4 cristianos “no son muy cristianos” en la forma en que viven sus vidas cotidianas.

El cuestionario The Christianity Quiz, ha sido creado por la organización no lucrativa Changing the Face of Christianity, Inc., incluye 10 preguntas de opción múltiple que evalúan cómo los participantes anónimos viven su fe.

En los datos obtenidos desde enero 2011 hasta octubre del 2012, que incluyó 8.475 respuestas, el estudio encontró que el 71.6 por ciento de los encuestados eran “buenos cristianos” o “cristianos espiritualmente maduros”. Por el contrario, el 24,8 por ciento de los encuestados se identificaron como “cristianos mundanos” y el 3,6 por ciento se identificaron como “lejos de Cristo”.

La organización define a un “cristiano mundano” como alguien que vive al igual que sus compañeros no cristianos y se ocupa de los desafíos que prestan poca atención a lo que el cristianismo enseña.

R. Brad White, fundador de la organización, dijo que estaba sorprendido por los resultados.“Hemos hecho este trabajo durante casi dos años y hemos comprobado los resultados en varias ocasiones. Esta última actualización es nuestra primera mirada que acumula 22 meses de datos”, dijo White.

“Estos cristianos mundanos o personas a las que se les dio una calificación de muy lejos de Cristo están haciendo un daño increíble a nuestra fe. Ellos son un obstáculo para las personas que están considerando la cristiandad”.

White, dijo que sentía que estos hallazgos deberían estimular a las iglesias y a las congregaciones en los Estados Unidos para “despertar y tomar esto en serio”.

“Las iglesias deben de ayudar a los seguidores a convertirse en discípulos espiritualmente maduros en Jesucristo. Pero también quiero decir que la responsabilidad no es sólo de iglesias, pastores y líderes de iglesias,” dijo White.

“La responsabilidad es de cada cristiano dentro de la comunión de una comunidad eclesial de apoyo. Cuántas personas aceptan a Jesucristo como su salvador, pero no tienen absolutamente ninguna iniciativa y ningún plan sobre cómo llegar a ser un verdadero discípulo para Jesucristo en su vida diaria” AcontecerCristiano.Net

LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA

   Todos sabemos que la comunicación es muy importante en las relaciones de pareja.

   He aquí unas preguntas para poder conocer mejor si hemos elegido bien a nuestra pareja y poder hablar con ella de todos los aspectos antes de dar el paso del matrimonio.

   Estas preguntas deben contestarse inicialmente por separado y después comparar las respuestas con tu pareja a fin de entablar un diálogo abierto y constructivo.

   1. ESPECTATIVAS
  

• Haz una lista de ocho cosas concretas que esperas de tu pareja.

Describe lo que crees que será un día normal, de la mañana a la noche, después de la luna de miel.

   2. COMUNICACIÓN
  

• ¿Qué sientes cuando le hablas y no presta atención?
• Cuando estás enojado/a, ¿cómo te comunicas con él/ella?

• ¿Tienes miedo de revelarle pensamientos íntimos?

   3. CONFLICTOS

• Haz una lista de cuatro puntos en los que estáis en desacuerdo.
• ¿Cómo afrontas los conflictos?
• ¿Cómo los afronta tu pareja?

• ¿Qué estilo te va mejor cuando sobreviene un conflicto?

1. ganar
2. ceder
3. abandonar
4. resolver

   4. PERSONALIDAD

• Usa 8-10 adjetivos para describir tu personalidad.
• Usa 8-10 adjetivos para describir la personalidad de tu pareja.
• ¿Qué rasgos crees que deberías suavizar por amor a tu pareja?

   5. FUNCIONES

• ¿Quién es para tí la cabeza del hogar? ¿Qué significa ser cabeza?
• En tu família, ¿Cuál desearías que fuera el papel del hombre y cuál el de la mujer?
• En vuestro caso, ¿quién de los dos será el máximo responsable de "ganar el pan"?
• ¿Quién de los dos será el máximo responsable en las tareas domésticas? ¿Qué parte tendrá el otro en dichas tareas?

   6. FINANZAS

• ¿Quién llevará los asuntos económicos en vuestra relación?
• A la hora de hacer un gasto importante, ¿consultarás con tu pareja?
• ¿Te criaste en la abundancia o en la escasez? ¿Cómo afectará esto a la forma de gastar en el matrimonio?
• Elabora una lista hipotética de gastos mensuales para cuando estés casado/a. Anota primero los gastos de mayor necesidad. 

   7. SEXUALIDAD

• En una escala de 0 a 10, qué nota le asignarías a la importancia del sexo en la pareja.
• ¿Con qué frecuencia querrías hacer el amor?
• ¿Estás dispuesto/a a hablarle sobre tus espectativas en cuanto a la sexualidad?
• ¿Cuál es para tí el mejor método de planificación familiar? ¿Qué crees que piensa de ello tu compañero/a?

   8. HIJOS

• ¿Te gustaría tener hijos? ¿Cuántos?
• ¿En qué piensas cambiar tu estilo de vida a la llegada de los hijos?
• ¿Cuál sería tu responsabilidad y cual "la suya" en el cuidado y educación de los hijos?

   9. OCIO

• ¿Cuál es tu actividad favorita para el tiempo libre? ¿Encaja con los gustos y preferencias de tu pareja?
• ¿Cuánto puedes ceder para adaptarte a "sus" preferencias?
• Si no llegáis a un buen consenso. ¿Cómo te sentirías si llegase a desarrollar parte de su ocio con otras personas?

   10. SUEGROS Y FAMILIA

• ¿Qué importancia concedes a las relaciones con vuestras respectivas famílias de origen?
• ¿Quién crees que debe ser el máximo responsable para ocuparse de estas relaciones?
• ¿Renunciarías a ciertas vacaciones familiares para relacionarte con tu família política?
• Cuando tus padres sean ancianos, ¿quién tendrá la responsabilidad de ayudarlos?
• Cuandos sus padres sean ancianos, ¿quién tendrá esa responsabilidad?

   11. VALORES/CREENCIAS

• Evalúa de 0 (desacuerdo total) a 10 (acuerdo total) el grado de acuerdo con tu pareja en materia de valores y creencias.
• ¿Cuáles son las áreas de valores o creencias que piensas que son más diferentes entre ambos?
• ¿Profesáis la misma religión?
• Si la respuesta es sí. ¿Hay diferencias de importancia en el grado que cada uno concede a la religión? ¿Cómo crees que afectará la fe a la vida diaria?
• Si la respuesta es no. ¿Ves algún problema o conflicto a raíz de esta diferencia? Y si tenéis hijos, ¿qué instrucción religiosa crees que deben seguir?

   12. LO INESPERADO

• ¿Cómo reaccionarías frente a los siguientes sucesos si ocurriesen en tu relación o matrimonio?

1. Descubrir que no puedes tener hijos.
2.    enfermedad grave de tu esposo/a.
3. Pérdida de trabajo.
4.  tener que trasladarte a una vivienda inferior.
5. Atravesar una dificultad económica séria.
6. Muerte de un hijo.
7. Descubrir la infidelidad en tu esposo/a.